数々の経験者からダイエットに効果を発揮することは証明されています。ダイエットエステをするには「どのサロンを選んだらいいのか?」悩んでいるなら実際の口コミを参考にして選んでみましょう。

痩身エステでのせっかくの効果を持続させるには

エステティックTBCやスリムビューティハウス、ミスパリといった多くの人がその名前を知っているであろう大手のエステサロンに通っている人の中には、痩身エステを受けている人が大勢います。自分で考えて努力をするダイエットも、もちろん効果が無いわけではありません。ただ美容のプロとしての豊富な知識と経験、そして高い技術を持つそういったエステサロンでの痩身エステと比較すると、どうしても効率の良さや結果への満足度において差が出てしまうはずです。

ここで気になる点としては、痩身エステを受けることによってせっかく得られたダイエット効果を、エステサロンに通わなくなった後でも持続させられるかどうかというものがあります。その答えとしては、本人次第だと言うことになるでしょう。痩せたことにすっかり満足してしまい、好きなものを食べて、嫌な運動はしないといった生活を送ってしまっていては、効果を持続させることはまず無理だと言えます。逆にきちんと節制した日々を送れる人であれば、そのまま体型をキープし続けられるでしょう。

そういった痩身エステを受けた後の過ごし方についても、エステサロンではしっかりと指導を行ってくれるはずです。なので、効果が持続するかどうかが気になる人は、まずはサロンに行って相談するところから始めてみると良いと言えるでしょう。

参考:新潟にあるエステ

痩身エステを受けた後は、すぐに食事をしてはいけません

痩身エステを受けた後は、レストランなどで食事をしようと考えている女性が多くいます。ジョギングやフィットネスなどをした時と同じように、エステを受けると体力を消耗します。そのため、お腹がすいてしまうので、終了したら食事やケーキなどを楽しみにしている事が多くなっています。しかし、多くのエステサロンでは、この後3時間から4時間程は何も食べないで下さいと注意されてしまいます。

これは、痩身エステ終了後すぐに食事をしてしまうと、普段よりも太りやすくなってしまうからです。痩身エステでは痩せやすい体にするために、マッサージなどを行ってリンパの通りを良くして血流の改善させ新陳代謝を促進さえます。カロリーを消費し痩せやすい体になっている時は、減ってしまったカロリーを吸収しやすい状態になっています。

カロリーを吸収しやすい状態で普段と同じように食事をすると、カロリーの吸収率が高くなっている分太りやすくなってしまいます。太ってしまう事を防ぐため、エステサロンでは、痩身エステを受けた後の注意をしています。ただ、水分は十分に補給するようにしましょう。水分補給を我慢していると、脱水状態になってしまうので、カロリーが少ない飲み物を飲むようにしましょう。